サラダチキンとわかめときゅうりをポン酢であえるだけの簡単酢の物。低カロリーで良質のたんぱく質やクエン酸も摂取できます。
とろ〜りチーズのさばピーマンの肉詰め
鶏キムチ
コーンとミックスビーンズのカレーそぼろ
ラタトゥイユ