サラダチキン入りチョップドサラダ

サラダチキン入りチョップドサラダ

サラダチキンとお野菜を使ったチョップドサラダ。グルメチキンの旨味が野菜に絡むので、少ない調味料でも満足感アップ!

  • 調理時間
    10分
材料 2人分
サラダチキン プレーン 1袋
いなば毎日サラダ ミックスビーンズ 食塩無添加 30g
じゃがいも 1個(80g)
ブロッコリー 1/3房(60g)
【A】マヨネーズ・ケチャップ 各大さじ1
【A】レモン汁 小さじ1
【A】塩・コショウ 少々

作り方

  • サラダチキンは、1.5cm角に切る。ブロッコリーは小房に分け、塩少々(分量外)を入れた熱湯で2分ほど茹でてザルにあげる。じゃがいもは1.5cm角の角切りにしてサッと水にさらす。耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをし、電子レンジ600Wで約2分加熱する。
  • ボウルに【A】を合わせ、水気を切ったブロッコリー・じゃがいも・ミックスビーンズを入れ、よく混ぜ合わせる。
  • サラダチキンを加え、やさしく混ぜ合わせる。