とりささみ缶と梅しそ、卵の相性が抜群の和風卵焼き。フッ素樹脂加工の卵焼き器を使えば、油不要でカロリーオフになります。
ツナと豆乳のまろやか素麺
夏野菜とツナの冷奴
トルコ風ツナサンドイッチ
冷やし鶏ワンタンン