チキンとなすのトマトソースパスタ

チキンとなすのトマトソースパスタ

ささみ缶で簡単パスタ

  • 調理時間
    20分
材料 2人分 550kcal
いなば とりささみフレーク 1缶
トマトソース 300g
なす 1本
にんにく 1片
オリーブオイル 少々
パスタ 2人分
少々
バジル 少々

作り方

  • にんにくはみじん切りにする。なすは1cmの厚さにスライスしお皿に入れ電子レンジで1分(500W)加熱しておく。
  • フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、香りが出るまで弱火で熱する。なすを加えて火が通るまで炒める。
  • トマトソースと、液をきったとりささみフレークを加え、軽く煮立たせる。
  • 茹でたパスタを3に加えて混ぜ合わせ、器にもり、バジルを添える。

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