DHAツナ入り だし茶漬け

DHAツナ入り だし茶漬け

DHA入りツナを丸ごと使いDHAをシッカリ補給できます

*ライトツナDHAはきはだまぐろで作ったツナです。白だしを使えば「まぐろ茶漬け」がお手軽にできます

  • 調理時間
    10分
材料 1人分
いなば ライトツナDHA 1/2缶
ごはん 茶碗1杯
白ゴマ 適量
大葉または薬味ねぎ 適量
白だし(希釈タイプ) 適量

作り方

  • 大葉は千切りにしておく
  • 茶碗にごはんをよそい、ツナを汁ごとのせる
  • ごはんの上に、大葉、ゴマをのせ、温めた白だしをそそいで完成
ワンポイントアドバイス
薬味にワサビを添えても

使った商品はこれ!