いわしのみそ煮茶漬け

いわしとトマトのガーリックバゲット

さば缶と菜の花のカレーうどん

ひと口さばみそ煮で即席冷や汁風うどん

すきやき風ひと口さばおそば

さばとしょうがの混ぜご飯　バラちらし風

さばと三つ葉のおろし和え

野菜がたっぷり入ったボリューム満点パスタ

さば缶ときのこの和風パスタ

さばの旨味が凝縮

ひと口さば水煮缶のさっぱりネギ塩スープ

餃子の皮で簡単！ひと口ピザ

ひと口さばみそピッツァ

パクチーはたっぷり入れても

さば味噌とパクチーのディップ